Jak ubrać dziecko na mróz?

Jak ubrać dziecko na mróz?

Czy spacer zimą z dzieckiem to dobry pomysł? Jak ubrać starsze dziecko na mróz? Oto pytania, które stawiają sobie mamy, gdy za oknem skrzypi śnieg, a mróz maluje na szybie egzotyczne wzorki. Postaramy się na nie odpowiedzieć.

Odporność na zimno

Codzienne spacery z dzieckiem są konieczne dla jego prawidłowego rozwoju. Dotyczy to na pewno dzieci, które przekroczyły już roczek. Z niemowlakami trzeba postępować ostrożniej, ponieważ nie mają one jeszcze dostatecznie grubej tkanki podskórnej, która ochroniłaby je przed mrozem. Warto również mieć na uwadze, że ze względu na nieustający proces rozwojowy dziecka, jego termoregulacja nie jest jeszcze na wystarczającym poziomie. Dziecko w żaden sposób nie potrafi też zakomunikować, że jest mu za zimno i pragnie już wrócić do przytulnego i cieplutkiego domu, gdzie czuje się bezpiecznie. Co innego jest w przypadku dzieci starszych. Zabawa na śniegu, która trwa więcej niż godzinę, nie stanowi dla niego zagrożenia, nawet jeśli mróz sięga ponad 5 stopni. Jest ono bowiem w ciągłym ruchu, dlatego ciało wytwarza energię.

Spacerek z niemowlakiem

Dzieci mające mniej niż roczek, nie powinny wychodzić na spacer w bardzo mroźne dni. Temperatura minus 10 stopni, zdecydowanie wyklucza taką aktywność. Jeśli zaś jest wyższa, stopniowo przyzwyczajamy dziecko do spacerów. Na początek wystarczy 10-15 minut, a wcześniej dobrze praktykować tzw. werandowanie, czyli kilkuminutowe przebywanie z dzieckiem na balkonie lub w pokoju z otwartym oknem. Nasze maleństwo musi być oczywiście ubrane tak, jakby wybierało się na zewnątrz. Pamiętajmy jeszcze o racjonalnym zaleceniu pediatrów, którzy radzą, aby zimą wyprowadzić dziecko dopiero w czwartym tygodniu życia. Ponadto, zdrowy rozsądek podpowie nam, czy wyjście z domu przy dużym wietrze (a np. względnie ciepłym dniu) jest aby na pewno dobrym pomysłem.

Ubranie dla dziecka

Starsze dzieci zwykle ubieramy luźno i na cebulkę. Pamiętajmy, że żadne ubrania nie mogą krępować ruchów dziecka, które przecież ma zamiar bawić się na śniegu. Im cięższa kurtka, tym więcej energii będzie musiało spożytkować, aby zwyczajnie się ruszać. Na szyję zakładajmy raczej apaszkę lub lekki golf, aniżeli wełniany szalik. Bardo ważna jest czapka, która zakrywa uszy. Te mogą się łatwo odmrozić, a dziecko nawet tego nie poczuje! Najlepiej jeśli będzie zawiązywana bądź zapinana pod szyją, aby się nie zsunęła. Podczas hasania na śniegu istotną rolę odgrywają też buty, wysokie do kostki. Kombinezon jednoczęściowy na szelkach także idealnie spełnia swoją funkcję, ponieważ ochroni plecy przez ewentualnym mokrym śniegiem, który mógłby tam niepostrzeżenie wpaść. Poleca się ubierać dzieciom rękawiczki pięciopalczaste, ponieważ palce się wówczas wzajemnie ogrzewają. Te nie są jednak ulubione przez dzieci, gdyż trudno w nich lepić bałwana. Bielizna termoaktywna, a także rajstopy, kalesony czy podkoszulek, a nade wszystko skarpetki z takiego materiału, będą dobrym pomysłem, ponieważ nasza pociecha się nie spoci. Takie oddychające rzeczy to postawa. Ważny jest też zdrowy rozsądek i kontrolowanie czasu, jaki dzieci spędzają na śniegu.